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Soupe minestrone

Calories et valeurs nutritionnelles

faite maison

60
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.1 g
Glucides7.6 g
Lipides2.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 60 kcal —
  • Protéines 2.1 g 4%
  • Glucides 7.6 g 3%
  • Lipides 2.3 g 3%
  • Acides gras saturés 0.6 g 3%
  • Fibres 2.1 g 8%
  • Sucres 1.4 g —
  • Sodium 389 mg 17%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0.4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.11 mg 2%
  • Vitamine B6 0.08 mg 5%
  • Biotine (B7) 0.3 µg 1%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 0.5 mg 3%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 31 mg 2%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.11 mg 5%
  • Sélénium 2 µg 4%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g602.1 g7.6 g2.3 g
50 g50 g301.1 g3.8 g1.2 g
150 g150 g903.2 g11.4 g3.5 g
200 g200 g1204.2 g15.2 g4.6 g
250 g250 g1505.3 g19 g5.8 g

Questions sur : Soupe minestrone

Combien de calories dans 100 g de soupe minestrone ?

100 g de soupe minestrone : 60 kcal, 2.1 g de protéines, 7.6 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe minestrone ?

50 g de soupe minestrone : 30 kcal, 1.1 g de protéines, 3.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe minestrone ?

150 g de soupe minestrone : 90 kcal, 3.2 g de protéines, 11.4 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soupe minestrone ?

200 g de soupe minestrone : 120 kcal, 4.2 g de protéines, 15.2 g de glucides et 4.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soupe minestrone ?

250 g de soupe minestrone : 150 kcal, 5.3 g de protéines, 19 g de glucides et 5.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 17-810 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues