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Soupe minestrone

Calories et valeurs nutritionnelles

déshydratée

358
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides50 g
Lipides7.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 358 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 50 g 18%
  • Lipides 7.8 g 10%
  • Acides gras saturés 3.7 g 18%
  • Fibres 3.6 g 13%
  • Sodium 4620 mg 201%
  • Cholestérol 8 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 66.2 µg 7%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacine (B3) 4.6 mg 29%
  • Acide pantothénique (B5) 1.7 mg 34%
  • Vitamine B6 0.5 mg 29%
  • Folates (B9) 159 µg 40%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 168 mg 13%
  • Fer 4.5 mg 25%
  • Magnésium 36 mg 9%
  • Phosphore 276 mg 22%
  • Potassium 1530 mg 33%
  • Zinc 3.6 mg 33%
  • Cuivre 0.6 mg 67%
  • Manganèse 1.8 mg 78%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g35820 g50 g7.8 g
50 g50 g17910 g25 g3.9 g
150 g150 g53730 g75 g11.7 g
200 g200 g71640 g100 g15.6 g
250 g250 g89550 g125 g19.5 g

Questions sur : Soupe minestrone

Combien de calories dans 100 g de soupe minestrone ?

100 g de soupe minestrone : 358 kcal, 20 g de protéines, 50 g de glucides et 7.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe minestrone ?

50 g de soupe minestrone : 179 kcal, 10 g de protéines, 25 g de glucides et 3.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe minestrone ?

150 g de soupe minestrone : 537 kcal, 30 g de protéines, 75 g de glucides et 11.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soupe minestrone ?

200 g de soupe minestrone : 716 kcal, 40 g de protéines, 100 g de glucides et 15.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soupe minestrone ?

250 g de soupe minestrone : 895 kcal, 50 g de protéines, 125 g de glucides et 19.5 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 981 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues