Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet, filet sans peau cru, label rouge
Calories et valeurs nutritionnelles
filet, sans peau, cru, label rouge
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 40 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 12,7 mg 79%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Minéraux
- Calcium 3,6 mg 0%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cuivre 0,02 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 25 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 38 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 50 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 63 g | 0 g | 2,5 g |
Questions sur : Poulet, filet sans peau cru, label rouge
Combien de calories dans 100 g de poulet, filet sans peau cru, label rouge ?
100 g de poulet, filet sans peau cru, label rouge : 113 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet, filet sans peau cru, label rouge ?
50 g de poulet, filet sans peau cru, label rouge : 57 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet, filet sans peau cru, label rouge ?
150 g de poulet, filet sans peau cru, label rouge : 170 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet, filet sans peau cru, label rouge ?
200 g de poulet, filet sans peau cru, label rouge : 226 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet, filet sans peau cru, label rouge ?
250 g de poulet, filet sans peau cru, label rouge : 283 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues