Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lacón

Calories et valeurs nutritionnelles

213

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides9,9 g

Lipides11 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	213	19 g	9,9 g	11 g
50 g	50 g	107	9,6 g	5 g	5,4 g
150 g	150 g	320	29 g	15 g	16 g
200 g	200 g	426	38 g	20 g	22 g
250 g	250 g	533	48 g	25 g	27 g

Combien de calories dans 100 g de lacón ?

100 g de lacón : 213 kcal, 19 g de protéines, 9,9 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lacón ?

50 g de lacón : 107 kcal, 9,6 g de protéines, 5 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lacón ?

150 g de lacón : 320 kcal, 29 g de protéines, 15 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lacón ?

200 g de lacón : 426 kcal, 38 g de protéines, 20 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lacón ?

250 g de lacón : 533 kcal, 48 g de protéines, 25 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2274 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues