Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork chop, grilled
Calories et valeurs nutritionnelles
356
calorieskcal pour 100 g
Protéines25.4 g
Glucides0 g
Lipides28.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 356 kcal —
- Protéines 25.4 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 28.6 g 37%
- Acides gras saturés 10.6 g 53%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 571 mg 25%
- Cholestérol 69.1 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10.9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.7 µg 4%
- Vitamine E 0.45 mg 3%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.93 mg 78%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 7.9 mg 49%
- Vitamine B6 0.42 mg 25%
- Folates (B9) 1.1 µg 0%
- Vitamine B12 0.73 µg 30%
Minéraux
- Calcium 13.2 mg 1%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 255 mg 20%
- Potassium 452 mg 10%
- Zinc 4 mg 36%
- Cuivre 0.16 mg 17%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 23.4 µg 43%
- Iode 36.3 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 25.4 g | 0 g | 28.6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 12.7 g | 0 g | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 38.1 g | 0 g | 42.9 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 50.8 g | 0 g | 57.3 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 63.5 g | 0 g | 71.6 g |
Questions sur : Pork chop, grilled
Combien de calories dans 100 g de pork chop, grilled ?
100 g de pork chop, grilled : 356 kcal, 25.4 g de protéines, 0 g de glucides et 28.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork chop, grilled ?
50 g de pork chop, grilled : 178 kcal, 12.7 g de protéines, 0 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork chop, grilled ?
150 g de pork chop, grilled : 534 kcal, 38.1 g de protéines, 0 g de glucides et 42.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork chop, grilled ?
200 g de pork chop, grilled : 712 kcal, 50.8 g de protéines, 0 g de glucides et 57.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork chop, grilled ?
250 g de pork chop, grilled : 890 kcal, 63.5 g de protéines, 0 g de glucides et 71.6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7008 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues