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Squab (pigeon), raw
Calories et valeurs nutritionnelles
287
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides24 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 287 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 7,9 g 39%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholestérol 95 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 73 µg 8%
- Vitamine C 5,2 mg 6%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 63,6 mg 12%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 3,5 mg 20%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 248 mg 20%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,44 mg 49%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 20 µg 36%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 60 g |
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Questions sur : Squab (pigeon), raw
Combien de calories dans 100 g de squab (pigeon), raw ?
100 g de squab (pigeon), raw : 287 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de squab (pigeon), raw ?
50 g de squab (pigeon), raw : 144 kcal, 9,1 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de squab (pigeon), raw ?
150 g de squab (pigeon), raw : 431 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de squab (pigeon), raw ?
200 g de squab (pigeon), raw : 574 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de squab (pigeon), raw ?
250 g de squab (pigeon), raw : 718 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 60 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
