Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Squab (pigeon), flesh, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
142
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides7,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholestérol 90 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 7,2 mg 8%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamine B6 0,53 mg 31%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
- Choline 63,6 mg 12%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 4,5 mg 25%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 307 mg 25%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cuivre 0,59 mg 66%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 20 µg 36%
- Iode 28 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 46 g | 0 g | 19 g |
Aliments similaires
- Squab287 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Pigeonneaux viande seulement crueviande seulement, crue142 kcal / 100 g
- Pigeonneaux viander et peau cruespigeonneau, cru294 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
Questions sur : Squab (pigeon), flesh, raw
Combien de calories dans 100 g de squab (pigeon), flesh, raw ?
100 g de squab (pigeon), flesh, raw : 142 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de squab (pigeon), flesh, raw ?
50 g de squab (pigeon), flesh, raw : 71 kcal, 9,3 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de squab (pigeon), flesh, raw ?
150 g de squab (pigeon), flesh, raw : 212 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de squab (pigeon), flesh, raw ?
200 g de squab (pigeon), flesh, raw : 283 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de squab (pigeon), flesh, raw ?
250 g de squab (pigeon), flesh, raw : 354 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 860 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
