Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pheasant, flesh only, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
122
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides3,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 53 µg 6%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 6,8 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamine B6 0,74 mg 44%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,84 µg 35%
- Choline 85,8 mg 16%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 20 µg 36%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 304 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
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- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Chicken hen106 kcal / 100 g
- Faisan viande seulement cruecrue, viande seulement133 kcal / 100 g
Questions sur : Pheasant, flesh only, raw
Combien de calories dans 100 g de pheasant, flesh only, raw ?
100 g de pheasant, flesh only, raw : 122 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pheasant, flesh only, raw ?
50 g de pheasant, flesh only, raw : 61 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pheasant, flesh only, raw ?
150 g de pheasant, flesh only, raw : 183 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pheasant, flesh only, raw ?
200 g de pheasant, flesh only, raw : 243 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pheasant, flesh only, raw ?
250 g de pheasant, flesh only, raw : 304 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 844 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
