Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Faisan, viande seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue, viande seulement
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 133 kcal —
- Protéines 24 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 6,8 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamine B6 0,74 mg 44%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,84 µg 35%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 262 mg 6%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 16,2 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 portion | 85 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 portions | 170 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| ½ portion | 42,5 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 portions | 255 g | 339 | 60 g | 0 g | 9,3 g |
| 4 portions | 340 g | 452 | 80 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 35 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 47 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 59 g | 0 g | 9,1 g |
Questions sur : Faisan, viande seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de faisan, viande seulement, crue ?
100 g de faisan, viande seulement, crue : 133 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de faisan, viande seulement, crue ?
1 portion (85 g) de faisan, viande seulement, crue : 113 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de faisan, viande seulement, crue ?
2 portions (170 g) de faisan, viande seulement, crue : 226 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de faisan, viande seulement, crue ?
½ portion (42,5 g) de faisan, viande seulement, crue : 57 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de faisan, viande seulement, crue ?
3 portions (255 g) de faisan, viande seulement, crue : 339 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de faisan, viande seulement, crue ?
4 portions (340 g) de faisan, viande seulement, crue : 452 kcal, 80 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de faisan, viande seulement, crue ?
50 g de faisan, viande seulement, crue : 67 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de faisan, viande seulement, crue ?
150 g de faisan, viande seulement, crue : 200 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174473 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues