Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lagopède, autochtone, viande, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone, crue
128
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 41,5 mg 2%
- Cholestérol 20 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40,5 µg 5%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,51 mg 39%
- Niacine (B3) 11 mg 69%
- Vitamine B6 1,6 mg 96%
- Folates (B9) 34,4 µg 9%
Minéraux
- Calcium 16,6 mg 1%
- Fer 9 mg 50%
- Magnésium 37,5 mg 9%
- Phosphore 294 mg 24%
- Potassium 432 mg 9%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,55 mg 61%
- Manganèse 0,07 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 36 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 48 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 60 g | 0 g | 7,5 g |
Questions sur : Lagopède, autochtone, viande, crue
Combien de calories dans 100 g de lagopède, autochtone, viande, crue ?
100 g de lagopède, autochtone, viande, crue : 128 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lagopède, autochtone, viande, crue ?
50 g de lagopède, autochtone, viande, crue : 64 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lagopède, autochtone, viande, crue ?
150 g de lagopède, autochtone, viande, crue : 192 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lagopède, autochtone, viande, crue ?
200 g de lagopède, autochtone, viande, crue : 256 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lagopède, autochtone, viande, crue ?
250 g de lagopède, autochtone, viande, crue : 320 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5932 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues