Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Duck, flesh and skin, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

400
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides0 g
Lipides39 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 400 kcal —
  • Protéines 11 g 23%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 39 g 50%
  • Acides gras saturés 13 g 66%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 86 mg 4%
  • Cholestérol 76 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 51 µg 6%
  • Vitamine C 2,8 mg 3%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 25%
  • Acide pantothénique (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Biotine (B7) 6 µg 20%
  • Folates (B9) 48 µg 12%
  • Vitamine B12 0,25 µg 10%
  • Choline 31 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 139 mg 11%
  • Potassium 297 mg 6%
  • Zinc 1,4 mg 12%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 24 µg 44%
  • Iode 1,2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g40012 g0 g39 g
50 g50 g2005,7 g0 g20 g
150 g150 g60017 g0 g59 g
200 g200 g80023 g0 g79 g
250 g250 g100029 g0 g98 g

Questions sur : Duck, flesh and skin, raw

Combien de calories dans 100 g de duck, flesh and skin, raw ?

100 g de duck, flesh and skin, raw : 400 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de duck, flesh and skin, raw ?

50 g de duck, flesh and skin, raw : 200 kcal, 5,7 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de duck, flesh and skin, raw ?

150 g de duck, flesh and skin, raw : 600 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 59 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de duck, flesh and skin, raw ?

200 g de duck, flesh and skin, raw : 800 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 79 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de duck, flesh and skin, raw ?

250 g de duck, flesh and skin, raw : 1000 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 98 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 101 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues