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Turkey, flesh and skin, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

126
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 126 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5 g 6%
  • Acides gras saturés 1,7 g 9%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 93 mg 4%
  • Cholestérol 64 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Acide pantothénique (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamine B6 0,41 mg 24%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 1 µg 42%
  • Choline 58 mg 11%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 0,8 mg 4%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 1,4 mg 12%
  • Cuivre 0,14 mg 15%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 24 µg 44%
  • Iode 1,5 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12620 g0 g5 g
50 g50 g6310 g0 g2,5 g
150 g150 g18930 g0 g7,5 g
200 g200 g25240 g0 g10 g
250 g250 g31551 g0 g13 g

Questions sur : Turkey, flesh and skin, raw

Combien de calories dans 100 g de turkey, flesh and skin, raw ?

100 g de turkey, flesh and skin, raw : 126 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de turkey, flesh and skin, raw ?

50 g de turkey, flesh and skin, raw : 63 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de turkey, flesh and skin, raw ?

150 g de turkey, flesh and skin, raw : 189 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de turkey, flesh and skin, raw ?

200 g de turkey, flesh and skin, raw : 252 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de turkey, flesh and skin, raw ?

250 g de turkey, flesh and skin, raw : 315 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 785 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues