Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
pigeonneau, seulement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 21.8 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4.5 g 6%
- Acides gras saturés 1.2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
- Cholestérol 90 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 5.1 mg 6%
- Thiamine (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0.24 mg 19%
- Niacine (B3) 7.3 mg 46%
- Acide pantothénique (B5) 0.79 mg 16%
- Vitamine B6 0.53 mg 31%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.47 µg 20%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 228 mg 18%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cuivre 0.43 mg 48%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 15.5 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 21.8 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10.9 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32.6 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43.5 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54.4 g | 0 g | 11.3 g |
Questions sur : Pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru
Combien de calories dans 100 g de pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru ?
100 g de pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru : 134 kcal, 21.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru ?
50 g de pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru : 67 kcal, 10.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru ?
150 g de pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru : 201 kcal, 32.6 g de protéines, 0 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru ?
200 g de pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru : 268 kcal, 43.5 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru ?
250 g de pigeonneaux (pigeon), poitrine, viande seulement, cru : 335 kcal, 54.4 g de protéines, 0 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 685 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues