Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Caille, poitrine, viande seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seulement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 123 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
- Cholestérol 58 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 5,1 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 8,2 mg 51%
- Acide pantothénique (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamine B6 0,53 mg 31%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 228 mg 18%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cuivre 0,43 mg 48%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 18,8 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 1 portion | 85 g | 105 | 19 g | 0 g | 2,5 g |
| 2 portions | 170 g | 209 | 38 g | 0 g | 5,1 g |
| ½ portion | 42,5 g | 52 | 9,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 portions | 255 g | 314 | 58 g | 0 g | 7,6 g |
| 4 portions | 340 g | 418 | 77 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 34 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 45 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 57 g | 0 g | 7,5 g |
Questions sur : Caille, poitrine, viande seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de caille, poitrine, viande seulement, crue ?
100 g de caille, poitrine, viande seulement, crue : 123 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de caille, poitrine, viande seulement, crue ?
1 portion (85 g) de caille, poitrine, viande seulement, crue : 105 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de caille, poitrine, viande seulement, crue ?
2 portions (170 g) de caille, poitrine, viande seulement, crue : 209 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de caille, poitrine, viande seulement, crue ?
½ portion (42,5 g) de caille, poitrine, viande seulement, crue : 52 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de caille, poitrine, viande seulement, crue ?
3 portions (255 g) de caille, poitrine, viande seulement, crue : 314 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de caille, poitrine, viande seulement, crue ?
4 portions (340 g) de caille, poitrine, viande seulement, crue : 418 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de caille, poitrine, viande seulement, crue ?
50 g de caille, poitrine, viande seulement, crue : 62 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de caille, poitrine, viande seulement, crue ?
150 g de caille, poitrine, viande seulement, crue : 185 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172829 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues