Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, cou, viande, frit
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair, frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 229 kcal —
- Protéines 26.9 g 54%
- Glucides 1.8 g 1%
- Lipides 11.9 g 15%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 99 mg 4%
- Cholestérol 105 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 49 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.27 µg 1%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.32 mg 24%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamine B6 0.35 mg 21%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0.3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 41 mg 3%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 135 mg 11%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 4.2 mg 39%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 20.5 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 26.9 g | 1.8 g | 11.9 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13.4 g | 0.9 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 40.3 g | 2.7 g | 17.8 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 53.7 g | 3.5 g | 23.8 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 67.2 g | 4.4 g | 29.7 g |
Questions sur : Poulet à griller, cou, viande, frit
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, cou, viande, frit ?
100 g de poulet à griller, cou, viande, frit : 229 kcal, 26.9 g de protéines, 1.8 g de glucides et 11.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, cou, viande, frit ?
50 g de poulet à griller, cou, viande, frit : 115 kcal, 13.4 g de protéines, 0.9 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, cou, viande, frit ?
150 g de poulet à griller, cou, viande, frit : 344 kcal, 40.3 g de protéines, 2.7 g de glucides et 17.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, cou, viande, frit ?
200 g de poulet à griller, cou, viande, frit : 458 kcal, 53.7 g de protéines, 3.5 g de glucides et 23.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, cou, viande, frit ?
250 g de poulet à griller, cou, viande, frit : 573 kcal, 67.2 g de protéines, 4.4 g de glucides et 29.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 621 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues