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Poulet à griller, cou, viande, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

poulet de chair, cru

154
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.6 g
Glucides0 g
Lipides8.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 154 kcal —
  • Protéines 17.6 g 35%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 8.8 g 11%
  • Acides gras saturés 2.3 g 11%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 81 mg 4%
  • Cholestérol 83 mg 28%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 44 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.27 µg 1%
  • Vitamine E 0.2 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacine (B3) 4.1 mg 26%
  • Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 22%
  • Vitamine B6 0.29 mg 17%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0.32 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 27 mg 2%
  • Fer 2.1 mg 11%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 113 mg 9%
  • Potassium 175 mg 4%
  • Zinc 2.7 mg 24%
  • Cuivre 0.11 mg 12%
  • Manganèse 0.04 mg 2%
  • Sélénium 13.5 µg 25%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15417.6 g0 g8.8 g
50 g50 g778.8 g0 g4.4 g
150 g150 g23126.3 g0 g13.2 g
200 g200 g30835.1 g0 g17.6 g
250 g250 g38543.9 g0 g22 g

Questions sur : Poulet à griller, cou, viande, cru

Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, cou, viande, cru ?

100 g de poulet à griller, cou, viande, cru : 154 kcal, 17.6 g de protéines, 0 g de glucides et 8.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, cou, viande, cru ?

50 g de poulet à griller, cou, viande, cru : 77 kcal, 8.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, cou, viande, cru ?

150 g de poulet à griller, cou, viande, cru : 231 kcal, 26.3 g de protéines, 0 g de glucides et 13.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, cou, viande, cru ?

200 g de poulet à griller, cou, viande, cru : 308 kcal, 35.1 g de protéines, 0 g de glucides et 17.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, cou, viande, cru ?

250 g de poulet à griller, cou, viande, cru : 385 kcal, 43.9 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 620 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues