Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande d'aile de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seule, cuit, frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 211 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,2 g 12%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 91 mg 4%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 7,2 mg 45%
- Acide pantothénique (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamine B6 0,59 mg 35%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 164 mg 13%
- Potassium 208 mg 4%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 25,4 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 portion | 85 g | 179 | 26 g | 0 g | 7,8 g |
| 2 portions | 170 g | 359 | 51 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 42,5 g | 90 | 13 g | 0 g | 3,9 g |
| 3 portions | 255 g | 538 | 77 g | 0 g | 23 g |
| 4 portions | 340 g | 717 | 103 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 60 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 75 g | 0 g | 23 g |
Questions sur : Viande d'aile de poulet
Combien de calories dans 100 g de viande d'aile de poulet ?
100 g de viande d'aile de poulet : 211 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande d'aile de poulet ?
1 portion (85 g) de viande d'aile de poulet : 179 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande d'aile de poulet ?
2 portions (170 g) de viande d'aile de poulet : 359 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de viande d'aile de poulet ?
½ portion (42,5 g) de viande d'aile de poulet : 90 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande d'aile de poulet ?
3 portions (255 g) de viande d'aile de poulet : 538 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande d'aile de poulet ?
4 portions (340 g) de viande d'aile de poulet : 717 kcal, 103 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande d'aile de poulet ?
50 g de viande d'aile de poulet : 106 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande d'aile de poulet ?
150 g de viande d'aile de poulet : 317 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172391 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues