Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet rôti avec la peau
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, viande et peau, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 239 kcal —
- Protéines 27 g 55%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 17%
- Acides gras saturés 3,8 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 82 mg 4%
- Cholestérol 88 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 48 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 8,5 mg 53%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 21%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
- Choline 65,9 mg 12%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 182 mg 15%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 23,9 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 1 portion | 85 g | 203 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 portions | 170 g | 406 | 46 g | 0 g | 23 g |
| ½ portion | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 portions | 255 g | 609 | 70 g | 0 g | 35 g |
| 4 portions | 340 g | 813 | 93 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 68 g | 0 g | 34 g |
Questions sur : Poulet rôti avec la peau
Combien de calories dans 100 g de poulet rôti avec la peau ?
100 g de poulet rôti avec la peau : 239 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poulet rôti avec la peau ?
1 portion (85 g) de poulet rôti avec la peau : 203 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poulet rôti avec la peau ?
2 portions (170 g) de poulet rôti avec la peau : 406 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de poulet rôti avec la peau ?
½ portion (42,5 g) de poulet rôti avec la peau : 102 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poulet rôti avec la peau ?
3 portions (255 g) de poulet rôti avec la peau : 609 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poulet rôti avec la peau ?
4 portions (340 g) de poulet rôti avec la peau : 813 kcal, 93 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet rôti avec la peau ?
50 g de poulet rôti avec la peau : 120 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet rôti avec la peau ?
150 g de poulet rôti avec la peau : 359 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171450 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues