Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande et peau, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 192 kcal —
- Protéines 29.9 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7.1 g 9%
- Acides gras saturés 2.5 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62.5 mg 3%
- Cholestérol 105 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.21 µg 1%
- Vitamine E 0.34 mg 2%
- Vitamine K 0.9 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 8.9 mg 55%
- Acide pantothénique (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamine B6 0.22 mg 13%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1.4 µg 59%
- Choline 69.8 mg 13%
Minéraux
- Calcium 8.6 mg 1%
- Fer 0.58 mg 3%
- Magnésium 17.7 mg 4%
- Phosphore 219 mg 18%
- Potassium 312 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 11.3 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 29.9 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 44.9 g | 0 g | 10.6 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 59.8 g | 0 g | 14.2 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 74.8 g | 0 g | 17.7 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie ?
100 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie : 192 kcal, 29.9 g de protéines, 0 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie ?
50 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie : 96 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie ?
150 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie : 288 kcal, 44.9 g de protéines, 0 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie ?
200 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie : 384 kcal, 59.8 g de protéines, 0 g de glucides et 14.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie ?
250 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie : 480 kcal, 74.8 g de protéines, 0 g de glucides et 17.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 689 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues