Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande et peau, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 192 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62,5 mg 3%
- Cholestérol 105 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,21 µg 1%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 0,9 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 8,9 mg 55%
- Acide pantothénique (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1,4 µg 59%
- Choline 69,8 mg 13%
Minéraux
- Calcium 8,6 mg 1%
- Fer 0,58 mg 3%
- Magnésium 17,7 mg 4%
- Phosphore 219 mg 18%
- Potassium 312 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 11,3 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 60 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 75 g | 0 g | 18 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie ?
100 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie : 192 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie ?
50 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie : 96 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie ?
150 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie : 288 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie ?
200 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie : 384 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie ?
250 g de dinde, toutes catégories, viande et peau, rôtie : 480 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 689 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
