Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
viande brune et peau de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
d'entier, avec solution ajoutée, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 199 kcal —
- Protéines 26 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 206 mg 9%
- Cholestérol 110 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,42 mg 24%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1,6 µg 68%
- Choline 88 mg 16%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 232 mg 5%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 30 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 85 g | 169 | 22 g | 0 g | 9,2 g |
| 2 portions | 170 g | 338 | 43 g | 0 g | 18 g |
| ½ portion | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 portions | 255 g | 507 | 65 g | 0 g | 28 g |
| 4 portions | 340 g | 677 | 87 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 51 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 64 g | 0 g | 27 g |
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Questions sur : viande brune et peau de dinde
Combien de calories dans 100 g de viande brune et peau de dinde ?
100 g de viande brune et peau de dinde : 199 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande brune et peau de dinde ?
1 portion (85 g) de viande brune et peau de dinde : 169 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande brune et peau de dinde ?
2 portions (170 g) de viande brune et peau de dinde : 338 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de viande brune et peau de dinde ?
½ portion (42,5 g) de viande brune et peau de dinde : 85 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande brune et peau de dinde ?
3 portions (255 g) de viande brune et peau de dinde : 507 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande brune et peau de dinde ?
4 portions (340 g) de viande brune et peau de dinde : 677 kcal, 87 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande brune et peau de dinde ?
50 g de viande brune et peau de dinde : 100 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande brune et peau de dinde ?
150 g de viande brune et peau de dinde : 299 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174510 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
