Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, viande brune et peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
à griller, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 18.9 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7.1 g 9%
- Acides gras saturés 2.2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65.1 mg 3%
- Cholestérol 90.1 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.23 µg 1%
- Vitamine E 0.43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 5.2 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamine B6 0.23 mg 13%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1.5 µg 62%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0.59 mg 3%
- Magnésium 14.1 mg 3%
- Phosphore 184 mg 15%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 12.8 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 18.9 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.4 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28.3 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 37.7 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47.2 g | 0 g | 17.8 g |
Questions sur : Dinde à griller, viande brune et peau, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue ?
100 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue : 145 kcal, 18.9 g de protéines, 0 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue ?
50 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue : 73 kcal, 9.4 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue ?
150 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue : 218 kcal, 28.3 g de protéines, 0 g de glucides et 10.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue ?
200 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue : 290 kcal, 37.7 g de protéines, 0 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue ?
250 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue : 363 kcal, 47.2 g de protéines, 0 g de glucides et 17.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 730 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues