Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, viande brune et peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
à griller, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65,1 mg 3%
- Cholestérol 90,1 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,23 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 5,2 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,23 mg 13%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,59 mg 3%
- Magnésium 14,1 mg 3%
- Phosphore 184 mg 15%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 12,8 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,4 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47 g | 0 g | 18 g |
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Questions sur : Dinde à griller, viande brune et peau, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue ?
100 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue : 145 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue ?
50 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue : 73 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue ?
150 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue : 218 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue ?
200 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue : 290 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue ?
250 g de dinde à griller, viande brune et peau, crue : 363 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 730 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
