Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune dinde, viande brune et peau, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 211 kcal —
- Protéines 29 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,9 g 13%
- Acides gras saturés 3,5 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 71,4 mg 3%
- Cholestérol 127 mg 42%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,28 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2,1 µg 87%
Minéraux
- Calcium 12,3 mg 1%
- Fer 0,94 mg 5%
- Magnésium 15,9 mg 4%
- Phosphore 203 mg 16%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 17 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 29 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 57 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 71 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie ?
100 g de dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie : 211 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie ?
50 g de dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie : 106 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie ?
150 g de dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie : 317 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie ?
200 g de dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie : 422 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie ?
250 g de dinde, jeune, viande brune et peau, rôtie : 528 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 763 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues