Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, viande et peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
à griller, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 141 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 57,7 mg 3%
- Cholestérol 75,5 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 7,9 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,2 µg 49%
Minéraux
- Calcium 5,7 mg 0%
- Fer 0,42 mg 2%
- Magnésium 16,3 mg 4%
- Phosphore 199 mg 16%
- Potassium 306 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 11,6 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 52 g | 0 g | 14 g |
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Questions sur : Dinde à griller, viande et peau, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, viande et peau, crue ?
100 g de dinde à griller, viande et peau, crue : 141 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, viande et peau, crue ?
50 g de dinde à griller, viande et peau, crue : 71 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, viande et peau, crue ?
150 g de dinde à griller, viande et peau, crue : 212 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, viande et peau, crue ?
200 g de dinde à griller, viande et peau, crue : 282 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, viande et peau, crue ?
250 g de dinde à griller, viande et peau, crue : 353 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 722 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
