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Dindon, jeune, viande et peau, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti
194
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides7,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 194 kcal —
- Protéines 30 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65,4 mg 3%
- Cholestérol 102 mg 34%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,28 µg 1%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 8,2 mg 51%
- Acide pantothénique (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamine B6 0,21 mg 13%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
Minéraux
- Calcium 7,3 mg 1%
- Fer 0,58 mg 3%
- Magnésium 17,2 mg 4%
- Phosphore 212 mg 17%
- Potassium 292 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 10,9 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 59 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 74 g | 0 g | 19 g |
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Questions sur : Dindon, jeune, viande et peau, rôti
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, viande et peau, rôti ?
100 g de dindon, jeune, viande et peau, rôti : 194 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, viande et peau, rôti ?
50 g de dindon, jeune, viande et peau, rôti : 97 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, viande et peau, rôti ?
150 g de dindon, jeune, viande et peau, rôti : 291 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, viande et peau, rôti ?
200 g de dindon, jeune, viande et peau, rôti : 388 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, viande et peau, rôti ?
250 g de dindon, jeune, viande et peau, rôti : 485 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 779 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
