Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, viande et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, viande et peau, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59,4 mg 3%
- Cholestérol 102 mg 34%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,18 µg 1%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 9,3 mg 58%
- Acide pantothénique (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1,5 µg 60%
Minéraux
- Calcium 8,9 mg 1%
- Fer 0,59 mg 3%
- Magnésium 17,9 mg 4%
- Phosphore 228 mg 18%
- Potassium 331 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 9,1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 31 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 77 g | 0 g | 18 g |
Questions sur : Dinde, jeune, viande et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, viande et peau, rôtie ?
100 g de dinde, jeune, viande et peau, rôtie : 196 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, viande et peau, rôtie ?
50 g de dinde, jeune, viande et peau, rôtie : 98 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, viande et peau, rôtie ?
150 g de dinde, jeune, viande et peau, rôtie : 294 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, viande et peau, rôtie ?
200 g de dinde, jeune, viande et peau, rôtie : 392 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, viande et peau, rôtie ?
250 g de dinde, jeune, viande et peau, rôtie : 490 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 755 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues