Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 180 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 53,2 mg 2%
- Cholestérol 87,8 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,15 µg 1%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 10,9 mg 68%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,1 µg 44%
- Choline 70,5 mg 13%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,37 mg 2%
- Magnésium 18,9 mg 5%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 332 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 7,8 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 46 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 62 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 77 g | 0 g | 14 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie ?
100 g de dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie : 180 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie ?
50 g de dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie : 90 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie ?
150 g de dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie : 270 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie ?
200 g de dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie : 360 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie ?
250 g de dinde, toutes catégories, viande blanche et peau, rôtie : 450 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 705 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues