Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
à griller, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 173 kcal —
- Protéines 30 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 51,4 mg 2%
- Cholestérol 90,8 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 11,1 mg 69%
- Acide pantothénique (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 7,9 mg 1%
- Fer 0,37 mg 2%
- Magnésium 19,4 mg 5%
- Phosphore 226 mg 18%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 13,3 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 30 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 45 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 59 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 74 g | 0 g | 13 g |
Questions sur : Dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie ?
100 g de dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie : 173 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie ?
50 g de dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie : 87 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie ?
150 g de dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie : 260 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie ?
200 g de dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie : 346 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie ?
250 g de dinde à griller, viande blanche et peau, rôtie : 433 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 729 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues