Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, viande blanche seulement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 110 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 48,7 mg 2%
- Cholestérol 58,8 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 10,2 mg 64%
- Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,56 mg 33%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,8 µg 33%
Minéraux
- Calcium 5,4 mg 0%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 18,7 mg 4%
- Phosphore 218 mg 17%
- Potassium 333 mg 7%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 9,3 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58 g | 0 g | 3,4 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue ?
100 g de dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue : 110 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue ?
50 g de dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue : 55 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue ?
150 g de dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue : 165 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue ?
200 g de dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue : 220 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue ?
250 g de dinde, toutes catégories, viande blanche seulement, crue : 275 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 708 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues