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Poulet à griller, viande blanche, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68 mg 3%
- Cholestérol 58 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 10,6 mg 66%
- Acide pantothénique (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,73 mg 4%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 187 mg 15%
- Potassium 239 mg 5%
- Zinc 0,97 mg 9%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 17,8 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 35 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 46 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 58 g | 0 g | 4,1 g |
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Questions sur : Poulet à griller, viande blanche, crue
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, viande blanche, crue ?
100 g de poulet à griller, viande blanche, crue : 114 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, viande blanche, crue ?
50 g de poulet à griller, viande blanche, crue : 57 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, viande blanche, crue ?
150 g de poulet à griller, viande blanche, crue : 171 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, viande blanche, crue ?
200 g de poulet à griller, viande blanche, crue : 228 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, viande blanche, crue ?
250 g de poulet à griller, viande blanche, crue : 285 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 590 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
