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Poulet à rôtir, viande blanche, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à rôtir, viande blanche, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholestérol 57 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 10,2 mg 64%
- Acide pantothénique (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamine B6 0,55 mg 32%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,89 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 223 mg 18%
- Potassium 252 mg 5%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 17,8 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 33 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 44 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 56 g | 0 g | 4,1 g |
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Questions sur : Poulet à rôtir, viande blanche, cru
Combien de calories dans 100 g de poulet à rôtir, viande blanche, cru ?
100 g de poulet à rôtir, viande blanche, cru : 109 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à rôtir, viande blanche, cru ?
50 g de poulet à rôtir, viande blanche, cru : 55 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à rôtir, viande blanche, cru ?
150 g de poulet à rôtir, viande blanche, cru : 164 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à rôtir, viande blanche, cru ?
200 g de poulet à rôtir, viande blanche, cru : 218 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à rôtir, viande blanche, cru ?
250 g de poulet à rôtir, viande blanche, cru : 273 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 643 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
