Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, viande blanche, frite
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 192 kcal —
- Protéines 32.8 g 66%
- Glucides 0.4 g 0%
- Lipides 5.5 g 7%
- Acides gras saturés 1.5 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholestérol 90 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.27 µg 1%
- Vitamine E 0.49 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 13.4 mg 84%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 21%
- Vitamine B6 0.63 mg 37%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0.36 µg 15%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 231 mg 18%
- Potassium 263 mg 6%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 26.2 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 32.8 g | 0.4 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 16.4 g | 0.2 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 49.2 g | 0.6 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 65.6 g | 0.8 g | 11.1 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 82.1 g | 1.1 g | 13.9 g |
Questions sur : Poulet à griller, viande blanche, frite
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, viande blanche, frite ?
100 g de poulet à griller, viande blanche, frite : 192 kcal, 32.8 g de protéines, 0.4 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, viande blanche, frite ?
50 g de poulet à griller, viande blanche, frite : 96 kcal, 16.4 g de protéines, 0.2 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, viande blanche, frite ?
150 g de poulet à griller, viande blanche, frite : 288 kcal, 49.2 g de protéines, 0.6 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, viande blanche, frite ?
200 g de poulet à griller, viande blanche, frite : 384 kcal, 65.6 g de protéines, 0.8 g de glucides et 11.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, viande blanche, frite ?
250 g de poulet à griller, viande blanche, frite : 480 kcal, 82.1 g de protéines, 1.1 g de glucides et 13.9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 591 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues