Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, viande seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, viande seulement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 22 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 52,2 mg 2%
- Cholestérol 69,7 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 8,4 mg 52%
- Acide pantothénique (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,1 µg 47%
Minéraux
- Calcium 5,5 mg 0%
- Fer 0,43 mg 2%
- Magnésium 16,4 mg 4%
- Phosphore 205 mg 16%
- Potassium 318 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 8,9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 43 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 54 g | 0 g | 8 g |
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Questions sur : Dinde, jeune, viande seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, viande seulement, crue ?
100 g de dinde, jeune, viande seulement, crue : 120 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, viande seulement, crue ?
50 g de dinde, jeune, viande seulement, crue : 60 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, viande seulement, crue ?
150 g de dinde, jeune, viande seulement, crue : 180 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, viande seulement, crue ?
200 g de dinde, jeune, viande seulement, crue : 240 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, viande seulement, crue ?
250 g de dinde, jeune, viande seulement, crue : 300 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 756 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
