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peau de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
332
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides0 g
Lipides31 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 332 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 31 g 39%
- Acides gras saturés 10 g 51%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 53 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 3 µg 1%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,7 mg 4%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 8 µg 15%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 21 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 28 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 35 g | 0 g | 77 g |
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Questions sur : peau de dinde
Combien de calories dans 100 g de peau de dinde ?
100 g de peau de dinde : 332 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de peau de dinde ?
50 g de peau de dinde : 166 kcal, 7 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de peau de dinde ?
150 g de peau de dinde : 498 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de peau de dinde ?
200 g de peau de dinde : 664 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de peau de dinde ?
250 g de peau de dinde : 830 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 77 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-351 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
