Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 383 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 36 g 46%
- Acides gras saturés 10 g 52%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 37,2 mg 2%
- Cholestérol 117 mg 39%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,34 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
Minéraux
- Calcium 4,1 mg 0%
- Fer 0,26 mg 1%
- Magnésium 7,6 mg 2%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 15 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 30 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 38 g | 0 g | 89 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus ?
100 g de dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus : 383 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus ?
50 g de dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus : 192 kcal, 7,5 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus ?
150 g de dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus : 575 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus ?
200 g de dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus : 766 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 71 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus ?
250 g de dinde, toutes catégories, peau et gras séparable, crus : 958 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 89 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 692 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
