Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 212 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,7 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholestérol 122 mg 41%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,27 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamine B12 2,2 µg 90%
Minéraux
- Calcium 8,6 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 18,1 mg 4%
- Phosphore 216 mg 17%
- Potassium 315 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 24,1 µg 44%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 70 g | 0 g | 25 g |
Questions sur : Dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti ?
100 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti : 212 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti ?
50 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti : 106 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti ?
150 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti : 318 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti ?
200 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti : 424 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti ?
250 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande et peau, rôti : 530 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6879 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues