Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, haut de cuisse, viande, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 197 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63,1 mg 3%
- Cholestérol 119 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,25 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamine B12 2,2 µg 92%
Minéraux
- Calcium 8,3 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 18,8 mg 4%
- Phosphore 219 mg 18%
- Potassium 321 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 26,5 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 72 g | 0 g | 20 g |
Questions sur : Dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti ?
100 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti : 197 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti ?
50 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti : 99 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti ?
150 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti : 296 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti ?
200 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti : 394 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti ?
250 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, rôti : 493 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6852 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues