Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 190 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68,1 mg 3%
- Cholestérol 123 mg 41%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,28 µg 1%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 6 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamine B12 1,2 µg 49%
- Choline 104 mg 19%
Minéraux
- Calcium 7,4 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 17,2 mg 4%
- Phosphore 215 mg 17%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 23,4 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 28 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 71 g | 0 g | 19 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti ?
100 g de dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti : 190 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti ?
50 g de dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti : 95 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti ?
150 g de dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti : 285 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti ?
200 g de dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti : 380 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti ?
250 g de dinde, toutes catégories, haut de cuisse, viande seulement, rôti : 475 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6875 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues