Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 189 kcal —
- Protéines 27 g 55%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,9 g 10%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67,6 mg 3%
- Cholestérol 119 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,39 µg 2%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,8 µg 75%
Minéraux
- Calcium 6,6 mg 1%
- Fer 0,99 mg 5%
- Magnésium 16,2 mg 4%
- Phosphore 205 mg 16%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 22,6 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 69 g | 0 g | 20 g |
Questions sur : Dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti ?
100 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti : 189 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti ?
50 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti : 95 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti ?
150 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti : 284 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti ?
200 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti : 378 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti ?
250 g de dindon, jeune, haut de cuisse, viande, rôti : 473 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues