Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, haut de cuisse, viande, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 141 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59,4 mg 3%
- Cholestérol 85,6 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,22 µg 1%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamine B12 1,6 µg 66%
Minéraux
- Calcium 4,3 mg 0%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 14,4 mg 3%
- Phosphore 198 mg 16%
- Potassium 308 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 8,5 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,6 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 29 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 48 g | 0 g | 16 g |
Questions sur : Dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru ?
100 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru : 141 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru ?
50 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru : 71 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru ?
150 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru : 212 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru ?
200 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru : 282 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru ?
250 g de dinde, jeune, haut de cuisse, viande, cru : 353 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6858 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues