Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Croissant à la saucisse, œuf et fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 308 kcal —
- Protéines 12.1 g 24%
- Glucides 14.1 g 5%
- Lipides 21.8 g 28%
- Acides gras saturés 8.3 g 42%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 3.1 g —
- Sodium 577 mg 25%
- Cholestérol 123 mg 41%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 173 µg 19%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Vitamine D 0.7 µg 3%
- Vitamine E 1.5 mg 10%
- Vitamine K 1.8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0.37 mg 28%
- Niacine (B3) 2.8 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamine B6 0.16 mg 9%
- Folates (B9) 50 µg 13%
- Vitamine B12 0.51 µg 21%
- Choline 84 mg 15%
Minéraux
- Calcium 90 mg 7%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 24.8 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12.1 g | 14.1 g | 21.8 g |
| 1 portion | 171 g | 527 | 20.7 g | 24.1 g | 37.2 g |
| 2 portions | 342 g | 1053 | 41.3 g | 48.2 g | 74.5 g |
| ½ portion | 85.5 g | 263 | 10.3 g | 12.1 g | 18.6 g |
| 3 portions | 513 g | 1580 | 62 g | 72.3 g | 111.7 g |
| 4 portions | 684 g | 2107 | 82.7 g | 96.4 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7.1 g | 10.9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18.1 g | 21.2 g | 32.7 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24.2 g | 28.2 g | 43.6 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30.2 g | 35.3 g | 54.5 g |
Questions sur : Croissant à la saucisse, œuf et fromage
Combien de calories dans 100 g de croissant à la saucisse, œuf et fromage ?
100 g de croissant à la saucisse, œuf et fromage : 308 kcal, 12.1 g de protéines, 14.1 g de glucides et 21.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (171 g) de croissant à la saucisse, œuf et fromage ?
1 portion (171 g) de croissant à la saucisse, œuf et fromage : 527 kcal, 20.7 g de protéines, 24.1 g de glucides et 37.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (342 g) de croissant à la saucisse, œuf et fromage ?
2 portions (342 g) de croissant à la saucisse, œuf et fromage : 1053 kcal, 41.3 g de protéines, 48.2 g de glucides et 74.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (85.5 g) de croissant à la saucisse, œuf et fromage ?
½ portion (85.5 g) de croissant à la saucisse, œuf et fromage : 263 kcal, 10.3 g de protéines, 12.1 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (513 g) de croissant à la saucisse, œuf et fromage ?
3 portions (513 g) de croissant à la saucisse, œuf et fromage : 1580 kcal, 62 g de protéines, 72.3 g de glucides et 111.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (684 g) de croissant à la saucisse, œuf et fromage ?
4 portions (684 g) de croissant à la saucisse, œuf et fromage : 2107 kcal, 82.7 g de protéines, 96.4 g de glucides et 149 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de croissant à la saucisse, œuf et fromage ?
50 g de croissant à la saucisse, œuf et fromage : 154 kcal, 6 g de protéines, 7.1 g de glucides et 10.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de croissant à la saucisse, œuf et fromage ?
150 g de croissant à la saucisse, œuf et fromage : 462 kcal, 18.1 g de protéines, 21.2 g de glucides et 32.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173271 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues