Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Boulettes suédoises

Calories et valeurs nutritionnelles

en sauce, avec des nouilles, plat surgelé diététique

112
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,9 g
Glucides9,5 g
Lipides3,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 112 kcal —
  • Protéines 9,9 g 20%
  • Glucides 9,5 g 3%
  • Lipides 3,4 g 4%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 1,2 g —
  • Sodium 255 mg 11%
  • Cholestérol 14 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,08 mg 1%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 30 µg 8%
  • Vitamine B12 0,45 µg 19%
  • Choline 21,8 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 24 mg 2%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 104 mg 8%
  • Potassium 157 mg 3%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Sélénium 15,1 µg 27%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1129,9 g9,5 g3,4 g
1 portion258 g28926 g25 g8,6 g
2 portions516 g57851 g49 g17 g
½ portion129 g14413 g12 g4,3 g
3 portions774 g86777 g74 g26 g
4 portions1032 g1156102 g98 g35 g
50 g50 g564,9 g4,8 g1,7 g
150 g150 g16815 g14 g5 g
200 g200 g22420 g19 g6,7 g
250 g250 g28025 g24 g8,4 g

Questions sur : Boulettes suédoises

Combien de calories dans 100 g de boulettes suédoises ?

100 g de boulettes suédoises : 112 kcal, 9,9 g de protéines, 9,5 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (258 g) de boulettes suédoises ?

1 portion (258 g) de boulettes suédoises : 289 kcal, 26 g de protéines, 25 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (516 g) de boulettes suédoises ?

2 portions (516 g) de boulettes suédoises : 578 kcal, 51 g de protéines, 49 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (129 g) de boulettes suédoises ?

½ portion (129 g) de boulettes suédoises : 144 kcal, 13 g de protéines, 12 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (774 g) de boulettes suédoises ?

3 portions (774 g) de boulettes suédoises : 867 kcal, 77 g de protéines, 74 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1032 g) de boulettes suédoises ?

4 portions (1032 g) de boulettes suédoises : 1156 kcal, 102 g de protéines, 98 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boulettes suédoises ?

50 g de boulettes suédoises : 56 kcal, 4,9 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boulettes suédoises ?

150 g de boulettes suédoises : 168 kcal, 15 g de protéines, 14 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 28110660 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues