Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain de viande
Calories et valeurs nutritionnelles
à base de bœuf
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 199 kcal —
- Protéines 17 g 35%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 416 mg 18%
- Cholestérol 76 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 1,7 µg 70%
- Choline 69,1 mg 13%
Minéraux
- Calcium 64 mg 5%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 169 mg 14%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 17,1 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 18 g | 6,8 g | 11 g |
| 1 portion | 108 g | 215 | 19 g | 7,3 g | 12 g |
| 2 portions | 216 g | 430 | 38 g | 15 g | 23 g |
| ½ portion | 54 g | 107 | 9,4 g | 3,7 g | 5,8 g |
| 3 portions | 324 g | 645 | 57 g | 22 g | 35 g |
| 4 portions | 432 g | 860 | 76 g | 29 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,7 g | 3,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 26 g | 10 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 35 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 44 g | 17 g | 27 g |
Aliments similaires
- Pain de viande d’agneau192 kcal / 100 g
- Pain de viande de bœuf95% maigre / 5% gras, cuit, au four174 kcal / 100 g
- Pain de viande de porc183 kcal / 100 g
- Pain de viande de bœuf et de porccuit au four, fait maison191 kcal / 100 g
- Boeuf haché maigre cuit au four degré de cuisson: bien cuitmaigre, cuit au four240 kcal / 100 g
- Pain de bœuf haché97% maigre / 3% gras, pain de viande, cuit, au four154 kcal / 100 g
- Rôti de bœuf roulépréparé157 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
Questions sur : Pain de viande
Combien de calories dans 100 g de pain de viande ?
100 g de pain de viande : 199 kcal, 18 g de protéines, 6,8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (108 g) de pain de viande ?
1 portion (108 g) de pain de viande : 215 kcal, 19 g de protéines, 7,3 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (216 g) de pain de viande ?
2 portions (216 g) de pain de viande : 430 kcal, 38 g de protéines, 15 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (54 g) de pain de viande ?
½ portion (54 g) de pain de viande : 107 kcal, 9,4 g de protéines, 3,7 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (324 g) de pain de viande ?
3 portions (324 g) de pain de viande : 645 kcal, 57 g de protéines, 22 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (432 g) de pain de viande ?
4 portions (432 g) de pain de viande : 860 kcal, 76 g de protéines, 29 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain de viande ?
50 g de pain de viande : 100 kcal, 8,7 g de protéines, 3,4 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain de viande ?
150 g de pain de viande : 299 kcal, 26 g de protéines, 10 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27214100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
