Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pain de viande de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

95% maigre / 5% gras, cuit, au four

174
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides6,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 174 kcal —
  • Protéines 27 g 55%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 6,4 g 8%
  • Acides gras saturés 2,8 g 14%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 58 mg 3%
  • Cholestérol 88 mg 29%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 35%
  • Acide pantothénique (B5) 0,65 mg 13%
  • Vitamine B6 0,36 mg 21%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 2,5 µg 104%
  • Choline 88,7 mg 16%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 3,1 mg 17%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 199 mg 16%
  • Potassium 315 mg 7%
  • Zinc 6,9 mg 62%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 22,3 µg 41%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17427 g0 g6,4 g
1 portion85 g14823 g0 g5,4 g
2 portions170 g29646 g0 g11 g
½ portion42,5 g7412 g0 g2,7 g
3 portions255 g44470 g0 g16 g
4 portions340 g59293 g0 g22 g
50 g50 g8714 g0 g3,2 g
150 g150 g26141 g0 g9,6 g
200 g200 g34855 g0 g13 g
250 g250 g43568 g0 g16 g

Questions sur : Pain de viande de bœuf

Combien de calories dans 100 g de pain de viande de bœuf ?

100 g de pain de viande de bœuf : 174 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de pain de viande de bœuf ?

1 portion (85 g) de pain de viande de bœuf : 148 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de pain de viande de bœuf ?

2 portions (170 g) de pain de viande de bœuf : 296 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de pain de viande de bœuf ?

½ portion (42,5 g) de pain de viande de bœuf : 74 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de pain de viande de bœuf ?

3 portions (255 g) de pain de viande de bœuf : 444 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de pain de viande de bœuf ?

4 portions (340 g) de pain de viande de bœuf : 592 kcal, 93 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain de viande de bœuf ?

50 g de pain de viande de bœuf : 87 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain de viande de bœuf ?

150 g de pain de viande de bœuf : 261 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174029 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues