Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre, cuit au four
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 240 kcal —
- Protéines 25.9 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14.4 g 18%
- Acides gras saturés 5.5 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholestérol 88 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.12 mg 1%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 4.9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamine B6 0.34 mg 20%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2.5 µg 104%
- Choline 85.5 mg 16%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 2.7 mg 15%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 186 mg 15%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 6.5 mg 59%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 21 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 25.9 g | 0 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 38.9 g | 0 g | 21.5 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 51.9 g | 0 g | 28.7 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 64.8 g | 0 g | 35.9 g |
Questions sur : Boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit
Combien de calories dans 100 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit ?
100 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit : 240 kcal, 25.9 g de protéines, 0 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit ?
50 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit : 120 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit ?
150 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit : 360 kcal, 38.9 g de protéines, 0 g de glucides et 21.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit ?
200 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit : 480 kcal, 51.9 g de protéines, 0 g de glucides et 28.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit ?
250 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit : 600 kcal, 64.8 g de protéines, 0 g de glucides et 35.9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2685 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues