Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre, cuit au four
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 240 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 5,5 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholestérol 88 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,5 µg 104%
- Choline 85,5 mg 16%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 186 mg 15%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 6,5 mg 59%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 21 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 65 g | 0 g | 36 g |
Aliments similaires
- Pain de viandeà base de bœuf199 kcal / 100 g
- Bœuf haché93 % de viande maigre / 7 % de matières grasses, cru152 kcal / 100 g
- Boeuf haché régulier cuit au fourrégulier, cuit au four317 kcal / 100 g
- Pain de viande d’agneau192 kcal / 100 g
- Steak haché de bœuf95% maigre / 5% gras, steak haché, cuit, grillé174 kcal / 100 g
Questions sur : Boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit
Combien de calories dans 100 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit ?
100 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit : 240 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit ?
50 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit : 120 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit ?
150 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit : 360 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit ?
200 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit : 480 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit ?
250 g de boeuf, haché, maigre, cuit au four, degré de cuisson: bien cuit : 600 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2685 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
