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Pain de viande

Calories et valeurs nutritionnelles

à base de poulet ou de dinde

172
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides7,5 g
Lipides7,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 172 kcal —
  • Protéines 19 g 38%
  • Glucides 7,5 g 3%
  • Lipides 7,3 g 9%
  • Acides gras saturés 1,9 g 10%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 2,1 g —
  • Sodium 446 mg 19%
  • Cholestérol 84 mg 28%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 32 µg 4%
  • Vitamine C 3,5 mg 4%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamine B6 0,39 mg 23%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0,85 µg 35%
  • Choline 55,7 mg 10%

Minéraux

  • Calcium 70 mg 5%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 197 mg 16%
  • Potassium 246 mg 5%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,11 mg 13%
  • Sélénium 23,8 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17219 g7,5 g7,3 g
1 portion108 g18620 g8,1 g7,9 g
2 portions216 g37241 g16 g16 g
½ portion54 g9310 g4 g3,9 g
3 portions324 g55761 g24 g24 g
4 portions432 g74381 g32 g31 g
50 g50 g869,4 g3,7 g3,6 g
150 g150 g25828 g11 g11 g
200 g200 g34438 g15 g15 g
250 g250 g43047 g19 g18 g

Questions sur : Pain de viande

Combien de calories dans 100 g de pain de viande ?

100 g de pain de viande : 172 kcal, 19 g de protéines, 7,5 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (108 g) de pain de viande ?

1 portion (108 g) de pain de viande : 186 kcal, 20 g de protéines, 8,1 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (216 g) de pain de viande ?

2 portions (216 g) de pain de viande : 372 kcal, 41 g de protéines, 16 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (54 g) de pain de viande ?

½ portion (54 g) de pain de viande : 93 kcal, 10 g de protéines, 4 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (324 g) de pain de viande ?

3 portions (324 g) de pain de viande : 557 kcal, 61 g de protéines, 24 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (432 g) de pain de viande ?

4 portions (432 g) de pain de viande : 743 kcal, 81 g de protéines, 32 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pain de viande ?

50 g de pain de viande : 86 kcal, 9,4 g de protéines, 3,7 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pain de viande ?

150 g de pain de viande : 258 kcal, 28 g de protéines, 11 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27246500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues