Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 6,5 g 2%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 1,7 g 8%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 449 mg 20%
- Cholestérol 67 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine C 4,3 mg 5%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamine B6 0,35 mg 20%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,72 µg 30%
- Choline 47 mg 9%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 164 mg 13%
- Potassium 267 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Sélénium 19,1 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 16 g | 6,5 g | 6,2 g |
| 1 portion | 137 g | 199 | 21 g | 8,9 g | 8,5 g |
| 2 portions | 274 g | 397 | 42 g | 18 g | 17 g |
| ½ portion | 68,5 g | 99 | 11 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 3 portions | 411 g | 596 | 64 g | 27 g | 26 g |
| 4 portions | 548 g | 795 | 85 g | 36 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,7 g | 3,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 23 g | 9,7 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 31 g | 13 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 39 g | 16 g | 16 g |
Questions sur : Meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce
Combien de calories dans 100 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce ?
100 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce : 145 kcal, 16 g de protéines, 6,5 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (137 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce ?
1 portion (137 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce : 199 kcal, 21 g de protéines, 8,9 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (274 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce ?
2 portions (274 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce : 397 kcal, 42 g de protéines, 18 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (68,5 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce ?
½ portion (68,5 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce : 99 kcal, 11 g de protéines, 4,4 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (411 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce ?
3 portions (411 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce : 596 kcal, 64 g de protéines, 27 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (548 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce ?
4 portions (548 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce : 795 kcal, 85 g de protéines, 36 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce ?
50 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce : 73 kcal, 7,7 g de protéines, 3,2 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce ?
150 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce : 218 kcal, 23 g de protéines, 9,7 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27246505 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues