Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre frites façon steak
Calories et valeurs nutritionnelles
cracker barrel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 255 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 27.4 g 10%
- Lipides 13.2 g 17%
- Acides gras saturés 2.4 g 12%
- Fibres 3.5 g 13%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 43 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0.9 mg 1%
- Vitamine E 1.3 mg 9%
- Vitamine K 32.1 µg 27%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 2.4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 29 µg 7%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0.69 mg 4%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 551 mg 12%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Cuivre 0.12 mg 14%
- Manganèse 0.18 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 3.3 g | 27.4 g | 13.2 g |
| 1 portion | 198 g | 505 | 6.5 g | 54.2 g | 26.1 g |
| 2 portions | 396 g | 1010 | 12.9 g | 108.4 g | 52.2 g |
| ½ portion | 99 g | 252 | 3.2 g | 27.1 g | 13 g |
| 3 portions | 594 g | 1515 | 19.4 g | 162.6 g | 78.3 g |
| 4 portions | 792 g | 2020 | 25.8 g | 216.8 g | 104.4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1.6 g | 13.7 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 4.9 g | 41.1 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 6.5 g | 54.7 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 8.2 g | 68.4 g | 33 g |
Questions sur : Pommes de terre frites façon steak
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre frites façon steak ?
100 g de pommes de terre frites façon steak : 255 kcal, 3.3 g de protéines, 27.4 g de glucides et 13.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (198 g) de pommes de terre frites façon steak ?
1 portion (198 g) de pommes de terre frites façon steak : 505 kcal, 6.5 g de protéines, 54.2 g de glucides et 26.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (396 g) de pommes de terre frites façon steak ?
2 portions (396 g) de pommes de terre frites façon steak : 1010 kcal, 12.9 g de protéines, 108.4 g de glucides et 52.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (99 g) de pommes de terre frites façon steak ?
½ portion (99 g) de pommes de terre frites façon steak : 252 kcal, 3.2 g de protéines, 27.1 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (594 g) de pommes de terre frites façon steak ?
3 portions (594 g) de pommes de terre frites façon steak : 1515 kcal, 19.4 g de protéines, 162.6 g de glucides et 78.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (792 g) de pommes de terre frites façon steak ?
4 portions (792 g) de pommes de terre frites façon steak : 2020 kcal, 25.8 g de protéines, 216.8 g de glucides et 104.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre frites façon steak ?
50 g de pommes de terre frites façon steak : 128 kcal, 1.6 g de protéines, 13.7 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre frites façon steak ?
150 g de pommes de terre frites façon steak : 383 kcal, 4.9 g de protéines, 41.1 g de glucides et 19.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167669 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues