Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 146 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 4,6 g 23%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 1,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 5,8 g | 1,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,9 g | 0,9 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 8,7 g | 2,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 12 g | 3,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 15 g | 4,5 g | 32 g |
Aliments similaires
Questions sur : Salade caprese
Comment éviter que la salade caprese rende de l’eau ?
Choisissez des tomates mûres mais fermes, coupez-les juste avant de servir et égouttez la mozzarella après l’avoir tranchée. Salez au dernier moment : le sel fait ressortir le jus des tomates.
Quelle mozzarella choisir pour une salade caprese ?
La mozzarella de bufflonne apporte une texture plus crémeuse et une saveur marquée ; la mozzarella au lait de vache, dite fior di latte, est plus douce. Égouttez-la bien pour que la salade ne baigne pas dans son petit-lait.
Peut-on préparer une salade caprese à l’avance ?
Préparez les ingrédients séparément et gardez-les au réfrigérateur, puis assemblez la salade peu avant de la servir. Une fois coupées et assaisonnées, les tomates rendent du jus et le basilic flétrit ; conservez les restes au frais et mangez-les rapidement.
Avec quoi servir une salade caprese ?
Elle accompagne bien du pain croustillant, qui permet de recueillir le jus et l’huile d’olive, ou un plat de pâtes. Servez-la aussi en entrée avec quelques feuilles de basilic frais.
Par quoi remplacer la mozzarella dans une salade caprese ?
La burrata convient si vous aimez une salade plus crémeuse ; ajoutez-la entière ou déchirée au dernier moment. Pour une version sans produits laitiers, utilisez du tofu ferme égoutté et assaisonné, même si le résultat s’éloigne de la caprese classique.
Pourquoi appelle-t-on ce plat salade caprese ?
Caprese signifie « de Capri » en italien : la salade est associée à cette île. Ses couleurs — rouge tomate, blanc mozzarella et vert basilic — rappellent aussi celles du drapeau italien.
Source : slv 6701 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues