Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 159 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 6,1 g 2%
- Lipides 8,4 g 11%
- Acides gras saturés 3,1 g 15%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 429 mg 19%
- Cholestérol 59 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,23 mg 13%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 1,3 µg 53%
- Choline 55,2 mg 10%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 279 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 13,3 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 14 g | 6,1 g | 8,4 g |
| 1 portion | 137 g | 218 | 19 g | 8,3 g | 11 g |
| 2 portions | 274 g | 436 | 38 g | 17 g | 23 g |
| ½ portion | 68,5 g | 109 | 9,4 g | 4,2 g | 5,7 g |
| 3 portions | 411 g | 653 | 57 g | 25 g | 34 g |
| 4 portions | 548 g | 871 | 76 g | 33 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6,9 g | 3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 21 g | 9,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 28 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 35 g | 15 g | 21 g |
Questions sur : Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
Combien de calories dans 100 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce ?
100 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce : 159 kcal, 14 g de protéines, 6,1 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (137 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce ?
1 portion (137 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce : 218 kcal, 19 g de protéines, 8,3 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (274 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce ?
2 portions (274 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce : 436 kcal, 38 g de protéines, 17 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (68,5 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce ?
½ portion (68,5 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce : 109 kcal, 9,4 g de protéines, 4,2 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (411 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce ?
3 portions (411 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce : 653 kcal, 57 g de protéines, 25 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (548 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce ?
4 portions (548 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce : 871 kcal, 76 g de protéines, 33 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce ?
50 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce : 80 kcal, 6,9 g de protéines, 3 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce ?
150 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce : 239 kcal, 21 g de protéines, 9,1 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27214110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues