Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb or mutton with gravy
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 219 kcal —
- Protéines 17.3 g 35%
- Glucides 1.6 g 1%
- Lipides 15.4 g 20%
- Acides gras saturés 6.3 g 32%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 359 mg 16%
- Cholestérol 69 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.13 mg 1%
- Vitamine K 3.4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 4.7 mg 30%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 1.8 µg 74%
- Choline 66.4 mg 12%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Sélénium 18.5 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17.3 g | 1.6 g | 15.4 g |
| 1 portion | 244 g | 534 | 42.2 g | 3.9 g | 37.5 g |
| 2 portions | 488 g | 1069 | 84.4 g | 7.7 g | 75 g |
| ½ portion | 122 g | 267 | 21.1 g | 1.9 g | 18.8 g |
| 3 portions | 732 g | 1603 | 126.6 g | 11.6 g | 112.5 g |
| 4 portions | 976 g | 2137 | 168.8 g | 15.4 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8.6 g | 0.8 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 25.9 g | 2.4 g | 23.1 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 34.6 g | 3.2 g | 30.7 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 43.2 g | 4 g | 38.4 g |
Questions sur : Lamb or mutton with gravy
Combien de calories dans 100 g de lamb or mutton with gravy ?
100 g de lamb or mutton with gravy : 219 kcal, 17.3 g de protéines, 1.6 g de glucides et 15.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de lamb or mutton with gravy ?
1 portion (244 g) de lamb or mutton with gravy : 534 kcal, 42.2 g de protéines, 3.9 g de glucides et 37.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de lamb or mutton with gravy ?
2 portions (488 g) de lamb or mutton with gravy : 1069 kcal, 84.4 g de protéines, 7.7 g de glucides et 75 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de lamb or mutton with gravy ?
½ portion (122 g) de lamb or mutton with gravy : 267 kcal, 21.1 g de protéines, 1.9 g de glucides et 18.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de lamb or mutton with gravy ?
3 portions (732 g) de lamb or mutton with gravy : 1603 kcal, 126.6 g de protéines, 11.6 g de glucides et 112.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de lamb or mutton with gravy ?
4 portions (976 g) de lamb or mutton with gravy : 2137 kcal, 168.8 g de protéines, 15.4 g de glucides et 150 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb or mutton with gravy ?
50 g de lamb or mutton with gravy : 110 kcal, 8.6 g de protéines, 0.8 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb or mutton with gravy ?
150 g de lamb or mutton with gravy : 329 kcal, 25.9 g de protéines, 2.4 g de glucides et 23.1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27130010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues